頭皮の乾燥対策に！５分でできる蒸しタオルパック

気温も湿度も低くなってきましたね。お肌の保湿は気にしていても、頭皮の乾燥には無頓着な女性は意外と多いのでは？ 今回は、頭皮の乾燥対策として５分でできる蒸しタオルパックの方法をご紹介します。バスタブの中、ゆったりした気分で行ってみてはいかがでしょうか。

「乾燥」は髪と頭皮トラブルのもと

お肌と同様に、髪や頭皮にとっても「乾燥」は大敵。頭皮が乾燥すると、髪のパサつきやフケ・かゆみなどのトラブルが起こりやすくなります。抜け毛や薄毛とは無縁の健康で太い髪を育てるために、潤いのある頭皮を目指して育毛環境を整えていきましょう。

「乾燥」によって、頭皮のバリア機能が低下

頭皮を外的刺激から守ってくれるバリア機能を果たしているのは、頭皮を覆う皮脂です。しかし、女性は40歳を過ぎると皮脂量が減少するため、いっそう乾燥が進みます。

さらに外気の乾燥は髪からもうるおいを奪って、フケ・かゆみ、パサツキや切れ毛、静電気など、髪の傷みを助長します。

血行促進、潤いアップには蒸しタオルがオススメ

洗髪後に蒸しタオルを使って髪と頭皮をパックし、血行を促進しましょう。頭皮が柔らかくなって、ツヤのある髪を育てます。バスタブの中でゆったりした気分で行いましょう。

蒸しタオルの作り方

タオルを水で濡らしてラップに包み、電子レンジで加熱。もしくは40度程度のお湯に浸して、固く絞って作ります。
いずれも熱すぎないよう、頭に巻く前に必ず手で温度を確かめましょう。

５分でできる！ 蒸しタオルパックの仕方

1.シャンプー後、タオルで髪と頭皮の水分を軽く拭き取ります。
2.ヘアコンディショナーを毛先中心に、いつもより多めにつけて全体になじませます。
3.髪をすっぽり覆うように、蒸しタオルを頭に巻いておよそ5分間放置します。
4.洗い残しのないように、しっかりすすぎましょう。